时光匆匆，转眼即逝，不知不觉中，2022岁末已至。2022注定是不平凡的一年，经历三年的艰苦抗疫，我们终于看到了前方的曙光。

　　2022年，有得到，有失去，有挑战，有惊喜，有快乐，有悲伤，但无论好与坏，无论得与失，都让过去过去，让未来到来。新的一年，愿我们都能整装出发，成为更好的自己。

　　新的一年，让我们从为自己定个小目标开始吧。是在学业上有所突破，考一个满意的成绩；是打算读几本书，学一个喜欢的乐器；是来一场潇洒的旅行，体味不同的人生风景；是预期新的一年可以赚多少钱；还是想另谋高就……我们都可以好好地计划一下。

　　制定目标时，我们可以使用WOOP四步法。找出一个牵挂已久、有点困难，但觉得有希望完成的目标，然后尽可能形象生动地想象目标实现的具体场景，并把实现目标过程中可能遇到的困难罗列出来。当理想和现实的情况都比较明晰了，我们就可以制定具体的计划了。

　　记得有人说过：“如果你制定了一个科学有效的目标，你就有了60%的可能性让目标变成现实”所以，新的一年，就让我们从制定目标开始，继续精进自己！

　　“复盘”原是围棋术语，意思是指下完一盘棋后，重新在棋盘上把对弈过程摆一遍，看看哪个步骤下得好，哪个步骤差一点。通过复盘，棋手们可以总结出各种“套路”，或找到更好的下法，从而提高自身棋力。我们的工作、学习、生活也是一样，通过年底复盘，我们可以更好地总结经验、优化方法。

　　当然，年底复盘不是简单的总结归纳，而是要回顾评估+分析反思+萃取提炼+转化应用。我们要总结过去一年自己做了那些事情，有哪些收获，哪些地方可以改进，然后通过总结反思，制定学习转化与后续应用计划，落实到行动中。

　　心理学家告诉我们，通过反复学习和及时反馈，可以帮助我们实现达到帕累托优化，也就是我们能变得越来越好。因此，复盘就是一个很好的成长机制，是在为新的一年全力翻盘蓄力的，所以一定要做。

　　一个著名的经济学家提出过这样一个共识：健康等于1，只有拥有健康，人才可以去努力工作，去创造财富，去享受生活，而这些都是1后面的那些0。只要有1在，后面就有加上无限个零的可能，就像财富在不断增值一样。而如果这个1没有了，所有的一切就都归零了，什么都没有了。

　　可见，健康对于每个人来说都是重中之重，健康的身体是革命的本钱，是一切的根源，是我们赖以生存的根本。

　　尤其是这3年的疫情，你会发现任何的物质和精神需求，人生只要没了健康，一切都是空谈。所以新的一年，愿我们将健康放在首位，打理好自己的身体，让我们坚持锻炼，别熬夜，保持充足的睡眠，改掉暴饮暴食的生活习惯，注重荤素搭配，当还自己健康的第一负责人。

　　回顾2022年，我们会发现，失业、裁员、降薪的消息不断，而我们也恍然大悟，原来我们自以为的稳定，竟脆弱的不堪一击。

　　“没有任何人可以成为你今生今世的避风港，只有你自己才是自己最后的庇护所，再破败，再简陋，也好过寄人篱下。”在这个瞬息万变的世界，没有什么是永恒的，谁也无法精确预测到关于未来的模样，也无法牢牢掌控自己的生活不动摇。而面对这样的不稳定，我们唯有不断投资自己，才能有底气面对外界的风云变幻。

　　所以，新的一年，如果你学习不顺利，不要放弃自我，可以选择职业学校学习一技之长，照样可以成才；如果你即将大学毕业或暂时失业，陷入求职迷茫，那可以找准目标，选择一个符合时代发展趋势的热门行业，进行再学习，重塑技能，成为企业所需的人才。

　　总之，在不确定的时代，我们要不断打磨自己，不断更新自己的能力，不断让自己增值，做出正确的自我投资，才能让自己变得变得无懈可击，越来越强大。